सपनों की एक जर्नल रखें: बार-बार आने वाले विषयों और ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए जागने के तुरंत बाद अपने सपनों को लिखें। रेंट से मालिकाना हक तक क्यों और कैसे बदल रही है मिडिल क्लास की सोच  क्या धूप में जाते ही सिर दर्द होने लगता है, यहां https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/